| Pazartesi | Salı | Çarşamba | Perşembe | Cuma | Cumartesi | Pazar | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fitness | 09.00 - 21.00 | 09.00 - 21.00 | 09.00 - 21.00 | 09.00 - 21.00 | 09.00 - 21.00 | 09.00 - 20.00 | Kapalı |
| Cardio | 09.00 - 21.00 | 09.00 - 21.00 | 09.00 - 21.00 | 09.00 - 21.00 | 09.00 - 21.00 | 09.00 - 20.00 | Kapalı |
| Body Building | 09.00 - 21.00 | 09.00 - 21.00 | 09.00 - 21.00 | 09.00 - 21.00 | 09.00 - 21.00 | 09.00 - 20.00 | Kapalı |
Fitness sağlıklı ve mutlu yaşamın anahtar kelimelerindendir.Fitness'ın temel iki temel öğesi spor ve egzersiz yapmaktır.
Vücudunuzun yağ oranını azaltmak ya da dengelemek için yapılan egzersizleri bütününe verilen isimdir.
Vücut Geliştirme,ağırlık kaldırma, kalori alımı ve diğer uygulamaların bir araya getirilmesiyle kas telciklerinin geliştirilmesi işlemidir.
Ankara Kızılayda 2001 yılında faaliyete geçmiş donanımlı ve profesyonel ekibi ile fitness ve body building hizmeti vermektedir. Spor Yapmak Bir Yaşam Tarzıdır Ayrıca Atlantis'te Spor Yapmak Bir Ayrıcalıktır...
